Suar
é necessário, natural e não podemos evitar. Além disso, é o principal
mecanismo de termorregulação que o corpo possui. Quando nosso corpo está
muito quente, o suor faz com que ele resfrie naturalmente. Sendo assim,
por que algumas pessoas suam mais do que as outras?
Vamos
tomar como exemplo um ambiente de academia. Para começar, o gênero é um
dos principais fatores. As mulheres possuem mais glândulas sudoríparas,
porém suam menos do que os homens. Em segundo lugar, e pode não ser uma
novidade, a série de exercícios que você realiza na academia também
contribui para essa questão.
Contudo,
não são as pessoas que estão acima do peso que suam mais: vários
estudos têm mostrado que as pessoas em boa forma física (fitness) estão
suando, em média, mais do que as outras. Uma pessoa que não está apta a
fazer os mesmos exercícios que as fitness, pode atingir o seu consumo
máximo de oxigênio mais cedo, e a assim começar a suar antes. Mas uma
pessoa apta, vai suar mais em quantidade, o que é mais eficiente.
Outro
fator que pode definir os níveis de suor é como consumimos nossas
bebidas favoritas: café e álcool. O café faz com que uma pessoa
transpire menos devido ao efeito diurético que possui. Já o álcool pode
fazer com que suemos mais, porque ele aumenta a frequência cardíaca e a
dilatação dos vasos sanguíneos na pele, aumentando a temperatura do
corpo (que pode causar aquele rubor facial) e em seguida um aumento de
suor.
Se
nenhum desses motivos se encaixarem em sua situação, o excesso de suor
pode estar relacionado à hiperidrose, um aumento de transpiração além do
necessário para a regulamentação da temperatura corporal. Existem dois
tipos dela: a hiperidrose primária focal e a hiperidrose secundária
generalizada.
A
primária caracteriza-se por um tipo de transpiração excessiva não
causada por fatores externos em que apenas algumas áreas do corpo são
afetadas, como mãos, pés, axilas e cabeça. Já a secundária pode estar
relacionada a uma condição médica ou efeitos colaterais de medicamentos,
nesse caso o suor pode ser generalizado, afetando todas as áreas do
corpo.
Vale
lembrar que o suor é muito importante para manter o corpo resfriado.
Embora possa ser um pouco desagradável, seu organismo vai te agradecer
muito por este mecanismo existir. Sendo assim, basta andar sempre com um
desodorante e uma camisa extra dentro da bolsa.
[ BBC / Science Alert ] [ Foto: Reprodução / Kullez / Flickr ]
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